L'objectif de la relaxation, technique réflexe issue des thérapies manuelles est de vous induire dans un état de bien-être général, de ressentir une profonde détente physique et psychique, libératrice de stress par un relâchement des tensions nerveuses accumulées et un lâcher-prise. La relaxation va permettre une meilleure vascularisation des muscles et des organes, une élimination des déchets.

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Une étape primordiale et indispensable pour tout début de prise en charge et avant de débuter une séance de réflexologie. En effet, on ne pourra pas stimuler par la réflexologie une structure tissulaire ou musculaire qui est tendue, congestionnée et douloureuse au toucher.

Les techniques réflexes de relaxation proposées concernent les zones plantaire, palmaire, dorsale, faciale et crânienne.

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Les techniques de relaxation seront mises en œuvre pour les sujets dits fragiles, il s’agit des personnes âgées, des enfants, des femmes enceintes de plus de trois mois, des personnes malades ou handicapées. Ce sont des protocoles adaptés de soin qui n’excèdent pas 30 minutes.